Nuga

Групповая тренировка

Групповые тренировки

Персональная тренировка

Групповая тренировка

Растяжка в гамаках

"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.

400 ₽1 h

Стретчинг

Стретчинг (Stretching) — популярный вид фитнеса, способствующий улучшению самочувствия и физического состояния. Он оказывает положительное влияние на здоровье, повышает работоспособность и жизненную активность.

400 ₽1 h

Ягодицы + пресс

Тренировка «Ягодицы + Пресс». Комплекс упражнений сочетает элементы силовой нагрузки, функционального тренинга и растяжки, что помогает добиться стройного силуэта, плоского живота и упругих форм.

400 ₽1 h

Здоровая спина

"Здоровая спина" - это уникальная программа, способствующая укреплению и восстановлению опорно-двигательной системы. Она рассчитана на любой возраст, при этом не имеет значения уровень вашей физической подготовки.

400 ₽1 h

Пилатес

Пилатес - это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и даже налаживает связь разума и тела. Регулярные тренировки способствуют обретению красивых контуров тела.

400 ₽1 h

Женское здоровье

«Женское здоровье» - это целый комплекс упражнений, которые помогают: *нормализовать работу органов малого таза; *устранить дисфункций мышц тазового дна; *решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом.

400 ₽1 h

Шпагат

Тренировка на шпагат - это комплекс растягивающих упражнений, направленных на развитие гибкости ног и тазобедренных суставов, включающий разминку, динамические и статические растяжки (выпады, наклоны, «бабочка», «лягушка», складки).

400 ₽1 h

Силовая тренировка (руки, спина)

Силовая (руки, спина) - это занятия, направленные на верхнюю часть туловища: руки, плечи, грудные мышцы и живот Основная задача тренировки - это повысить тонус мышц, улучшить работы всех систем организма, а также похудеть и подкорректировать фигуру.

400 ₽

Йога

Йога - универсальная практика, отличающаяся большим разнообразием тренировочных техник.

400 ₽

Групповые тренировки

Гостевой абонемент

Гостевой абонемент для новых гостей. 3 тренировки за 1500 рублей

1500 ₽3 pcs.

Персональная тренировка

Персональная тренировка – это занятие, которое тренер проводит лично для Вас, с учетом Ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия.

1500 ₽1 h

Updated: April 4. Source: Representative of the organization