Maps · Moscow · Fitness clubs

NEF

4.9

538 ratings

Open until 12:00 AM

Moscow, Polyany Street, 5

Add photo or video

Address

Moscow, Polyany Street, 5

Directions

Contacts

Business hours

All affiliates

Directions

Features

Swimming pool

Personal trainer

Credit card payment

Children's fitness

Gift certificate

Hammam

Sauna

Kinds of activities:martial arts, group classes, classes for pregnant women, water activities, children's classes, personal classes

Subscription (year):from 2499 ₽

Petfriendly:allowed with all animals

Number of swimming lanes:4

Panorama

Customer traffic and business hours

14:00Usually moderately busy

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

4.9

538 ratings

Rate this place

368 reviews

By default

Вера Груздева

Level 9 Local Expert

Посещаю клуб Nef в Бутово с момента его открытия. Условия созданы оптимальные. Хорошее оборудование в тренажёрном зале, чистые просторные раздевалки, бассейн, хамам, сауна. Но самый важный момент для меня -это тренер. Я занимаюсь с Екатериной. Хочу отметить ее профессионализм, индивидуальный подход, внимание к деталям, знания анатомии,физиологии и биомеханики. Более того тренировки не скучные и повторяющиеся, а постоянное разнообразие. Плюс развитие новых нейронных связей . Я достаточно критично подхожу к выбору тренера и как медик, и спортсмен одновременно, очень довольна своим тренером. Катя лучшая!!!!!

Show business's response

Милана А.

Level 3 Local Expert

Хочу оставить отзыв о клубе NEF и персональном тренинге. Занимаюсь чуть меньше года в данном клубе, под этим названием, до этого занималась здесь пару лет назад, название клуба было другое. За период моего отсутствия ничего особо не поменялось: тренажеры нормальные, но некоторые дорожки уже несколько месяцев стоят с табличкой «Не работает»… В целом всё устраивает. Для районного фитнес-клуба очень масштабное заведение: есть бассейн, сауна, занятия для взрослых и детей. Сейчас появилось много свободного времени, решила поставить цель: регулярные тренировки, красивое и подтянутое тело. Из всех тренеров выделяется тренер Екатерина: спортивная фигура, всегда улыбчивая и всегда такая вовлеченная в тренировочный процесс. При этом, когда я попросила у неё подсказать по технике работы на тренажере, Екатерина с радостью ответила на вопрос и даже уделила минутку и показала, как правильно выполнить упражнение. На следующий день я пришла покупать тренировки у Екатерины. И это было самое лучшее решение. Её особая энергетика — это что-то космическое. Она может объяснить любое упражнение, контролирует абсолютно всё, вплоть до того, что обнимает ногами мою ногу, одновременно держит туловище и при этом руками пытается направить моё тело, чтобы до меня наконец дошло, как правильно выполнить выпад 😂😂😂 Тренировки на одном дыхании. Екатерина — очень грамотный тренер с хорошей дикцией и правильным настроем на тренировку. Она заряжает своей бешеной энергетикой. И самое главное — потрясающий результат за столь короткий период: 1 месяц — минус 4,5 кг и минус один размер в одежде 😍 Екатерина Дробкова — лучший тренер в клубе NEF.

Show business's response

Мария Ергиева

Level 2 Local Expert

Раньше стеснялась зала, а теперь бегу туда после работы — спасибо Екатерине! Долго присматривалась к фитнес-клубу, но боялась: мне всегда казалось, что в тренажерном зале неуютно, «качки» смотрят косо, а тренеры учат спустя рукава. Как же я ошибалась! Хочу отдельно, жирным шрифтом выделить работу тренера Екатерины. Это тот специалист, который меняет представление о тренировках. Что особенно ценно: 1. Индивидуальный подход. Екатерина не дала мне шаблонную программу «для похудения». Сначала был подробный разбор осанки, тесты на подвижность суставов и честный разговор о питании (без фанатизма и жестких диет). 2. Техника важнее веса. Она буквально «вкладывает» movement в тело. Если нужно, объяснит 10 раз разными словами, покажет на себе, поправит одну мышцу на спине — и упражнение из «неудобного» превращается в любимое. После работы с ней перестала хрустеть шея и ушла боль в пояснице. 3. Атмосфера принятия. Екатерина никогда не стыдит за пропуск или съеденную конфету. Наоборот, заряжает уверенностью. На ее занятиях всегда присутствует четкая система и вера в тебя. Она искренне радуется даже маленькому прогрессу: «О! Сегодня на 5 повторений больше или в планке дольше чем на прошлой неделе!». Результаты за 3 месяца: минус 12 кг и 10 см в талии, но главное — я иду в зал с удовольствием! У меня появились мышцы, о которых я не подозревала, и спина, которая не болит после рабочего дня. Сам клуб тоже хороший: чисто, много света, есть кондиционеры в тренажерном зале, хорошие тренажеры и приятный SPA-уголок. Но сердце зала — это именно тренер. Екатерина Игоревна, спасибо вам за ваше призвание! Всем, кто сомневается, рекомендую: записывайтесь к ней, если хотите супер результат без травм и стресса.

Show business's response

NEF

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Customer traffic and business hours

368 reviews