Хари Ом

Групповые заняти

Индививидуальная тренировка

Индивидуал. занятия

Йога

ЙОГА

Йога

Хатха йога

Хатха-йога — направление йоги, которое сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитации. Цель — достижение гармонии на физическом и ментальном уровнях Все уровни подготовки.

1200 ₽60 min

Здоровая спина

Здоровая спина— комплекс специальных упражнений, разработанный для профилактики и лечения заболеваний и болей в спине, а также для поддержания общей физической формы. Занятия могут включать растяжку, упражнения на баланс и дыхательную гимнастику.

1200 ₽60 min

Дживамукти Йога

Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами.

1200 ₽75 min

Групповые заняти

Пилатес

Пилатес- сочетание мягкой силовой нагрузки и работы с дыханием, вниманием и контролем каждого движения. Упражнения выполняются медленно, с акцентом на качество: важно чувствовать, как включаются мышцы корпуса, как работает дыхание и насколько стаб...

1200 ₽60 min

Йога в гамаках

Йога в гамаках (аэройога, воздушная йога, антигравити-йога) — направление, сочетающее элементы традиционной йоги, фитнеса и акробатики. Упражнения выполняют в специальном подвесном гамаке из прочной эластичной ткани, закреплённом к потолку.

1600 ₽60 min

Индививидуальная тренировка

Тренажёр Правило

Тренажёр Правило в ХАРИ ОМ — это комплекс из упражнений на тренажёре в сочетании с вибромассажем, дыхательными техниками и медитацией.

2000 ₽30 min

Индивидуал. занятия

Тренажёр Правило

Тренажёр Правило в ХАРИ ОМ — это комплекс из упражнений на тренажёре в сочетании с вибромассажем, дыхательными техниками и медитацией. Такое сочетание помогает снять мышечное напряжение, восстановить подвижность суставов, улучшить гибкость всего тела

4000 ₽60 min

ЙОГА

Стретчинг Йога

Стретчинг Йога направление, которое совмещает йогу и растяжку. Основа тренировки — динамическое выполнение асан (поз) и правильное дыхание.

1200 ₽60 min

Updated: March 18. Source: Representative of the organization